CLASES DE MOVIMIENTO EN GENERAL Y CLASES DE MOVIMIENTO PARA EMBARAZADAS. Movimiento rítmico, dinámico y energético. Actividad correctiva postural y activa. Fortalecimiento y elongación a través del Movimiento.Trabajo personalizado.
De que se trata?
ANDREA MIARA - Gurruchaga 1462 - PALERMO - Paraguay 4964 - PALERMO - Y - Migueletes 1188 - BELGRANO - Tel: 15 4 937 5732
De ORIENTE viene la relajación, las posturas quietas.
De OCCIDENTE, lo dinámico, el fortalecimiento muscular.
Mi trabajo es una unión singular entre los dos y está dirigida a todos por igual!
ACTIVAR, SUDAR, BAILAR, PARA PODER ESTIRAR, ABRIR y RESPIRAR
Mi técnica se aplica en las clases generales de movimiento para mujeres y hombres en general y apunta también a las embarazadas para las que tenemos clases en particular.
En el embarazo hay que aprender a RELAJARSE, pero también hay que aprender a FORTALECER todos los músculos: esto lo hacemos en una clase que es DINÁMICA, ACTIVA, CORRECTIVA Y ENERGÉTICA.
De ORIENTE viene la relajación, las posturas quietas.
De OCCIDENTE, lo dinámico, el fortalecimiento muscular.
Mi trabajo es una unión singular entre los dos y está dirigida a todos por igual!
ACTIVAR, SUDAR, BAILAR, PARA PODER ESTIRAR, ABRIR y RESPIRAR
Mi técnica se aplica en las clases generales de movimiento para mujeres y hombres en general y apunta también a las embarazadas para las que tenemos clases en particular.
En el embarazo hay que aprender a RELAJARSE, pero también hay que aprender a FORTALECER todos los músculos: esto lo hacemos en una clase que es DINÁMICA, ACTIVA, CORRECTIVA Y ENERGÉTICA.
Quien Soy
Tantra
El tantra yoga habla de la existencia de una energía muy potente que se representa como una serpiente enroscada y dormida,apoyada en la base de la columna vertebral.
El movimiento, la respiración, la música, el trabajo profundo del ritmo en los pies,en la pelvis; ayuda a la serpiente a despertarse, iniciando ésta un camino ascendente a travès de la columna, despertando en su recorrido cada centro, desplegando todos y cada uno de los sentidos...
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