Trabajo sobre el diafragma

Estamos trabajando en las clases la posibilidad de meterse con una funcion del cuerpo que existe aunque no estemos concientes :

la respiraciòn.

Todo lo involuntario tiene una mecanicidad, un ritmo, un automatismo.

El músculo que permite la respiración es el diafragma.
Este músculo tendrá el movimiento necesario para que se produzca el intercambio de aire.

Ese movimiento es mecanico. funciona en piloto automático, moviéndose lo estrictamente necesario.
El diafragma se inserta en las costillas y éstas se agarran a la columna vertebral.

Así que la rigidez del diafragma determinará la posición de la columna.
Así se arma la propia plástica. así se arma , entre otras cosas, la propia coraza.
Ir a mover ahi donde todo es tan estático, tan parejo, tan inconciente, no es fácil.

En la clase hay muchas instancias en donde le ganamos terreno a esa mecanicidad.
Cuando hacemos que bailen las costillas ensanchándose y ajustandose sin engañar con los espectaculares movimientos de los brazos.
Cuando después de sentir" no doy más" seguimos un poco más... y pasamos al segundo aire.
Cuando hay tanto aire que sale el grito.
Cuando nos aplastamos contra el otro compañero y dejamos que se levanten los brazos.
Cuando sale el bostezo, el suspiro . . . quedamos sin aliento.
Salimos por un rato de lo mínimo mecánico que se requiere para estar vivo y nos enteramos que estar vivo es otra cosa.